Consultations TCC
Je vous accueille au cabinet de Baraqueville,
70 place 19 Mars1962
espace Louisiane
Ou d'où vous voulez en visio consultation!
Anxiété
Surcharge mentale
Phobies
Difficultés dans le lien social
Affirmation de soi
TOC
Troubles du comportement alimentaire
Burn out
Accompagnement au diagnostique TDAH adulte
...
Les TCC sont des thérapies orientées vers le changement. Elles proposent de se concentrer sur ce qui vous trouble actuellement et d'identifier les mécanismes qui maintiennent le trouble. Il s'agit d'un travail dynamique dans lequel patient et thérapeute sont actifs autant l'un que l'autre. Les objectifs sont fixés en débuts de suivi, puis régulièrement évalués et adaptés pour s'accorder à la réalité du quotidien de la personne. Tous les mécanismes psychiques en jeux sont expliqués afin de rendre le patient autonome dans ces futurs changements.
Les techniques
Elles sont variées et adaptées à chaque trouble.
Les techniques comportementales visent à adapter et/ou assouplir les comportements dysfonctionnels et sont toujours associées à des techniques cognitives. Elles demandent une participation active du patient en séance, puis en exposition dans son quotidien.
Les techniques cognitives concernent la restructuration des pensées et visent à repérer celles qui sont dysfonctionnelles puis à les modifier de façon durable.
D'autres techniques et outils thérapeutiques sont utilisés au fil des séances selon les problématiques tels que les principes de psychologie positive, des techniques de communications, de relaxation ou encore l'initiation à la cohérence cardiaque ou à la pleine conscience ...
Il s'agit donc de thérapies qui demandent un engagement du patient et un travail régulier puisqu'elles visent le changement puis l'ancrage de nouveaux comportements et systèmes de pensées.
Tout ceci est possible grâce à la plasticité de notre cerveau! Donc tout est déjà en vous!!
Endogène
Consultations individuelles: 50mn
- mardi /jeudi/ en visio consultation
- vendredi au cabinet
Prix de la séance: 60€
(chèque/ virement/ espèces)
Prise de RDV
06 34 93 36 96
N'hésitez pas à laisser un message vocal ou sms
Les consultations psychologiques ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles proposent de prendre en charge une partie des séances.
À noter : Il est possible de décaler ou d’annuler un RDV. Toutefois, tout entretien qui ne sera pas annulé 48h à l’avance, sera considéré comme dû pour pouvoir reprendre RDV.