Communiquez:
trouvez votre voix affirmée

- Vous n'osez pas vous affirmer de peur de créer un conflit, de blesser l'autre, d'être trop agressif, d'être ridicule, d'être jugé,...

- Vous faites trop souvent passer les désirs et les besoins des autres avant les vôtres.

- Vous ne savez pas dire "non"!

- Vous n'osez pas prendre la parole en groupe de peur de ne pas être intéressant 

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Tout cela rend difficile vos relations avec les autres et vous en souffrez, alors ce module est fait pour vous!

 

En alternant parties théoriques pour comprendre et exercices d’entraînement, vous allez peu à peu retrouver du bien être dans le lien social et être en mesure de développer des relations plus profondes et plus libres.

 

Quinze années d'accompagnements psychologiques de personnes en quête de changements m'ont permis de travailler sur ce programme dans le but de vous donner les outils et techniques dont vous avez besoin. Vous y trouverez des techniques de thérapies comportementales et cognitives, des bases de Communication Non Violente, des neurosciences, et d'autres techniques que je ne manquerai pas de vous expliquer au fur et à mesure. Les changements réussis sont corrélés à la compréhension des mécanismes psychologiques sous jacents à une problématique. En intégrant ce qui vous est proposé ici, vous deviendrez donc autonomes dans la mise en action de vos changements futurs.

Tout est déjà en vous.

Endogène